Різке схуднення після пологів може бути небезпечним для здоров`я

Лікарі, дієтологи, не рекомендують мамам, недавно народили дитину, намагатися стрімко скинути зайву вагу і повернути колишню фігуру відразу ж після народження дитини. Вага і форми повинні нормалізуватися природним шляхом через 6-9 місяців після пологів, але не через 1,5 місяці, як це буває у знаменитостей.

Відео: На 10 років молодше! РІЗКЕ СХУДНЕННЯ -40КГ за півроку! ЯКІ НЕБЕЗПЕКИ ЧЕКАЮТЬ?

Фахівці вважають, що в перший рік життя дитини мама повинна зосередитися не на повернення фігури, а на материнство. Не будемо розповідати чому це найвідповідальніший, тривожний і важливий період у малюка, це очевидно (див. що робити при кольках у новонародженого,  пронос у грудничка, запор у новонародженого, як вводити прикорм дитині).

Сьогодні громадська думка, вироблені стереотипи еталону краси, «зоряної» зовнішності - мають неабиякий тиск на більшість жінок. Багато відомих співачки, актриси, моделі, дизайнери демонструють стрімке схуднення після пологів, повернення до колишніх ідеальним постатям буквально за 4-6 тижнів, чим викликають захоплення у звичайних жінок і прагнення наблизиться до цих результатів.




Однак у всіх середньостатистичних жінок немає можливості наймати експертів з харчування, особистого кухаря, тренера - тих фахівців, без яких неможливо схуднути без шкоди для здоров`я. Вони беруть на себе повністю всю роботу по розробці кращого індивідуального, оптимального шляху до зниження ваги.

А самостійне прагнення до ідеальної фігури відразу після пологів призводить до того, що мами сідають на найсуворіші, небезпечні для здоров`я дієти і катують себе непосильними для організму навантаженнями.

Відео: Плоский живіт після родов.Похуденіе після пологів і не тільки ...

Це відображається не тільки на здоров`я жінки, але і на дитину - недостатнє харчування, підвищені фізичні навантаження призводять до проблем з лактацією, дитині не вистачає грудного молока.

І що ні важливо, жінка з спокійною і врівноваженою стає дратівливою, нервової, спілкування з дитиною стає напруженим, неповноцінним.

Експерти Королівського коледжу акушерок висловлюють стурбованість, що на сьогоднішній день розвивається справжня епідемія серед жінок у вигляді розлади харчування, які супроводжуються тривожністю. При цьому через психологічного тиску, що нависла над жінкою, вона може страждати від почуття провини перед дитиною за яку завдають йому емоційний дискомфорт.

Адже доведено, що емоційний стан, настрій матері автоматично передається дитині до 7 років, особливо цей зв`язок спостерігається між матерями і дочками. Тому не варто квапити події, різке схуднення дуже несприятливий позначається на здоров`ї і тим більше не варто це робити на шкоду своєму малюкові.

Поділися в соц мережах:

Увага, тільки СЬОГОДНІ!

» » Різке схуднення після пологів може бути небезпечним для здоров`я