Чи можна вилікувати вправами нетримання сечі?

Чи можна вилікувати вправами нетримання сечі? сечовипускання

Якщо у Вас трапляються неприємні інциденти нетримання сечі при чханні, кашлі або сміху, то знайте, що Ви не самотні.

За статистикою кожна третя жінка страждає в тій чи іншій мірі проблемами тазового дна. Це пов`язано з тим, що тазове дно жінки відчуває дуже високі навантаження протягом усього життя.

Це призводить до того, що м`язи тазового дна поступово втрачають свою силу і витривалість. Особливо часто вони пошкоджуються в процесі вагітності і пологів.

Оскільки більшість молодих жінок не знає про цю небезпеку і нічого не робить для профілактики і захисту тазового дна, то часто, як наслідок, і виникають перераховані проблеми.




Наслідком ослаблення м`язів тазового дна є нетримання сечі. Найбільш поширений його вид це нетримання при напрузі, тобто кашлі, сміху, чханні.

Цей вид нетримання досить легко піддається повному лікуванню за допомогою тренувань тазового дна. Дуже важливо підкреслити, що вправи треба робити таким чином, щоб не пошкодити додатково ослаблені і розтягнуті м`язи.

Особливо корисний в цьому випадку тренажер для інтимних м`язів . який робить тренування набагато більш ефективними і прискорює в багато разів отримання позитивного результату.

Тренування з тренажером для інтимних м`язів дуже легкі, прості та ефективні. Зручно виконувати їх, коли ви знаходитесь в душі: тут Ви перебуваєте на самоті, і ніхто Вам не заважає. Всього 5-10 хвилин тренування - і Ви через 2 тижні вже відчуєте поліпшення Вашого стану.

Чи можна вилікувати вправами нетримання сечі? сечовипускання

Через 3 місяці тренувань з тренажером Ви відчуєте себе зовсім іншою людиною: Ви повністю забудете про проблему нетримання сечі, яка мучила Вас колись.

  • Ви перестанете боятися голосно, від усього серця розсміятися або від душі чхнути.
  • Ви зможете їздити в тривалі поїздки, і Вам не потрібно буде постійно шукати туалет поблизу.
  • Ви зможете насолоджуватися в колі сім`ї та друзів, не побоюючись, що з Вами трапитися нетримання сечі.
  • Ви ніколи не впадете в депресію від того, що не можете контролювати сечовипускання.
  • Підвищиться Ваша самооцінка, Ви знову відчуєте себе молодий, активного і здорового!

Відео: Нетримання сечі. Вправи від нетримання сечі

Замовити тренажер можна, клікнувши на посилання:

Тренажер для інтимних м`язів Peflex

Відео: Нетримання сечі - вправи Кегеля

Бажаю Вам навчитися захищати м`язи тазового дна і ніколи не мати проблем з нетриманням сечі!

Поділися в соц мережах:

Увага, тільки СЬОГОДНІ!

» » Чи можна вилікувати вправами нетримання сечі?