Допомога при артрозі: 8 простих вправ для пальців і долонь

За статистикою, артрозом страждають майже 80% жителів Землі. Це захворювання характеризується поступовим руйнуванням хрящової тканини, що вистилає внутрішні поверхні суглобів. Особливо неприємно те, що недуга часто вражає молодих людей: починаючи з віку 30 років ймовірність розвитку патології неухильно зростає.

Артроз проявляється болем, набряками, періодичними запаленнями суглобів, обмеженням їх рухливості. Хворі частково втрачають працездатність, якість їх життя суттєво знижується. Захворювання вимагає прийому знеболюючих і протизапальних препаратів, хондропротекторів (засобів, що сприяють регенерації хрящової тканини). При загостренні хворі отримують гормональні кортикостероїди. Поза загостренням пацієнтам, що страждають артрозом, показані курси фізіотерапевтичних процедур, масаж та санаторно-курортне лікування.

У більшості випадків артроз вражає суглоби кистей рук. Комплекс вправ, з яким ми хочемо познайомити читачів, зрозуміло, не знімає проблеми повністю, але допомагає підтримувати суглоби в робочому стані і знижує ймовірність розвитку загострень.

8 вправ, ефективних при артрозі
Поділися в соц мережах:

Увага, тільки СЬОГОДНІ!

» » Допомога при артрозі: 8 простих вправ для пальців і долонь