Безсонна ніч рівносильна струсу мозку

Відео: Топ 10 продуктів від втоми. Вживайте 10 продуктів від втоми

Шведські вчені стверджують, що безсонна ніч по будь-якої причини - робота в нічну зміну, безсоння або розваги - за наслідками на здоров`я порівнянна зі струсом мозку (див. симптоми і лікування струсу мозку). Відсутність сну вночі негативно відбивається і на працездатності, і на настрої, і на здоров`я людини на наступний день.

Відео: Черговий бій незаконно блокіратор дали активісти товариства «Сині відерця»

Дослідники з Швеції в Упсальському університеті встановили, що різні порушення сну призводять до таких самих наслідків, що і черепно-мозкова травма. Для проведення експерименту були запрошені 15 здорових учасників, які погодилися провести 1 безсонну ніч.




Щоб проаналізувати зміни, що відбулися, на наступний день у добровольців були взяті аналізи крові. В результаті з`ясувалося, що рівні концентрації NSE нейрон-специфічної енолази і S-100B кальціесвязивающего білка в порівнянні з їх рівнем при повноцінному сні вночі збільшилися на 20 відсотків. А ці показники сигналізують про пошкодження мозку. Звичайно, підвищення не настільки велика як після травми, але теж є небезпечною ознакою.

Відео: Той, що виганяє диявола (з субтитрами)

Безсонна ніч рівносильна струсу мозку

Відомо, що уві сні відбувається очищення клітин і тканин організму від токсинів, накопичених протягом дня. Тому у людини, проведена ніч біс сну порушує фізіологічний процес «очищення», що загрожує збільшенням в крові маркерів, які вказують на ушкодження тканин головного мозку. Після безсонної ночі у більшості людей з`являються симптоми, що нагадують струс мозку нудота, порушення концентрації уваги, шум в голові, запаморочення, проблеми з пам`яттю, головні болі.

Відео: Chapter 09 - Ann Veronica by H. G. Wells - Discords

Тому, у випадках, коли безсоння носить тривалий характер, є хронічною, триває кілька днів поспіль - токсини накопичуються в такій кількості, що порушення будуть порівнянні з ушкодженнями мозку при фізичній травмі.


Поділися в соц мережах:

Увага, тільки СЬОГОДНІ!

» » Безсонна ніч рівносильна струсу мозку